Libros Parecidos a Xavier

Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo.

Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente.

A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad...

Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud.

Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día.

Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.

Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos.

Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.

La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas.

En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir.

También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental.

Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

Sólo los mejoresacceden a las Especializaciones de Élite de los Guardabosques.

¿Lo conseguiránlas Panteras de las Nieves? La guerra continua en Norghana.

El Este apoya alnuevo Rey y el Oeste a Arnold Olafstone, el legítimo heredero a la corona.

Enel Norte los Salvajes de los Hielos reclaman sus tierras.

En medio de la guerraLasgol y sus compañeros han conseguido graduarse como Guardabosques.

Deben decidir si se presentan a la Prueba deEspecialización.

Si lo hacen y la superan podrán acceder a la formación deGuardabosques Especialista y optar a una de las especialidades de élite.

Paraello tendrán que ir a un lugar recóndito y secreto: el Refugio.

Se rumorea quees un lugar especial, arcano.

¿Se presentará Lasgol a las Prueba deEspecialización? ¿Conseguirá pasarla? ¿Lo conseguirán sus compañeros? ¿Quiénaccederá a las especializaciones y quién quedará fuera? ¿Qué nuevas aventurasles esperan en el Refugio? Descúbrelo en la quinta entrega de estafascinante serie de fantasía épica.

¡Disfruta de unas aventuras llenas de acción, aventura, magia y romance! ¡Fantasía épica para toda la familia ----------------------------------------------------------------------- Serie El Sendero del Guardabosques: 1.

El Hijo del Traidor 2.

El Secreto del Rey 3.

El Misterio de la Tundra 4.

Traición en el Norte 5.

El Refugio Secreto 6.

El Sendero del Especialista 7.

El Rey del Oeste 8.

La Reina Turquesa 9.

Conjura de Poder 10.

El Gran Consejo ¡Comienza la aventura ahora mismo! ----------------------------------------------------------------------- Del autor con Nº1s en Español e Inglés enAmazon: ????? Nº1 Infantil ????? Nº1 Juvenil ????? Nº1 Fantasía Épica ????? Nº1 Espada yBrujería ????? Nº1 Mitos, Leyendas,Sagas ????? Nº1 Multicultural ----------------------------------------------------------------------------------------------- *Nota del Autor: Esta obra está dirigida aun público infantil-juvenil, si bien también puede ser disfrutada por adultos dealma joven.

Un joven superdotado, aunque muy vulnerable afectivamente, se verá involucrado en un complicado plan de venganza orquestado por un poderoso narcotraficante boliviano de cocaína.

Por las calles de Madrid se entrecruzarán las vidas de un asesino a sueldo, una emigrante latinoamericana y un adolescente.

Sin información

Comunidad autónoma: Andalucía, Aragón, Principado de Asturias, Islas Baleares, Canarias, Cantabria, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Cataluña, Extremadura, Galicia, Madrid, Región de Murcia, Navarra, País Vasco, La Rioja, Comunidad Valenciana, Ciudad de Ceuta, Ciudad de Melilla.

En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente.

El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación.

¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico? En nuestro día a día sufrimos diferentes molestias que aliviamos con medicamentos naturales o químicos.

Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos ofrece las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y convertirnos en los verdaderos protagonistas de nuestra salud.

Gracias a sus conocimientos, nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla.

Con Transforma tu salud de Xevi Verdaguer podrás descubrir los secretos para mejorar tu salud, identificar los desequilibrios de tu cuerpo y solucionarlos.

El cambio está en nuestras manos.

Tras mucho investigar, los cuerpos de seguridad han conseguido detener el inicio de una terrible pandemia que, de haber salido a la luz, hubiera acabado con la sociedad actual tal y como la conocemos.

Pero tan solo unos días después de que la Interpol diera carpetazo al caso, el virus Z apareció sin avisar...Santi y Pablo, las únicas personas que conocen la verdad sobre los entresijos de este terrible virus y que ayudaron a evitar que no viera la luz, ahora deben luchar para salvaguardar sus vidas, así como todos los que participaron en el caso.

Nadie que tenga un mínimo de información sobre este virus puede sobrevivir.¿Por qué ha resurgido un virus que se creía controlado? ¿Quién o quiénes pueden estar detrás de semejante error?¿De verdad ha sido un fallo de seguridad o todo ha sido premeditado?¿Qué monstruo puede desear la casi extinción del ser humano?En esta historia apocalíptica de suspense, aventuras y superación, descubriremos que la verdad sigue derroteros insospechados, que la justicia no siempre mantiene la venda en sus ojos y que las religiones nunca persiguieron fines altruistas.

En este thriller nada es lo que parece y nadie es quien dice ser.

Estàs pendent tota l'estona del mòbil? Aguantes la respiració fins que no reps una resposta? Prioritzes un missatge de WhatsApp a qualsevol altra cosa? La Xènia ho fa.

Mira la pantalla totalment hipnotitzada.

L'aparell li indica que en Carles està en línia.

Espera impacient perquè aparegui a la part superior de la pantalla el gerundi del verb escriure.

Li sembla sentir les campanetes.

De tant que ho desitja, les té ficades al cap.

No està boja, és amor, un sentiment nou per a ella, que tan aviat li fa volar mil papallones a l'estómac com la turmenta.

En la seva vida res no és el que sembla, però ella, que sempre es queixa del final de les pel·lícules, aquesta vegada, que és la protagonista, està ben decidida a triar el final...

O potser ho faràs tu?